Las conmociones cerebrales han circulado mucho en las noticias últimamente debido al impacto que han tenido en los deportes, incluso a nivel escolar. Pero un consejo anticuado que podría dificultar la recuperación es que no deberían dormir. “El sueño es extremadamente importante cuando se recupera de una conmoción cerebral”, dice Andrea Almeida, MD, neuróloga deportivo y codirectora de Michigan NeuroSport. “Dentro de las primeras cuatro a seis horas después de una lesión, es importante monitorear al individuo, buscando cualquier signo de cambios en el estado mental o deterioro, síntomas o nuevos hallazgos neurológicos focales”. Estos signos pueden indicar sangrado en el cerebro. Pero, “después de esto, si el individuo permanece estable y no demuestra ningún síntoma alarmante, entonces el sueño se recomienda para ayudar a la recuperación”, dice la Dra. Almeida.
